Story Content

सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी समस्या आम बात हो गई है। सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं की वजह से बालों में सूखापन महसूस होता है। बालों की नेचुरल नमी गायब होने की वजह से डैंड्रफ और बालों के कमजोर होने की समस्या होती है। विंटर सीजन में एक्स्ट्रा हेयर केयर की जरूरत होती है ऐसे में आपको घरेलू तरीका अपनाना चाहिए। इसके अलावा आपको हेल्दी डाइट भी लेना चाहिए जो आपके बालों की ग्रोथ को ठीक करता है। 

नारियल तेल

बालों के लिए नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। यह सर्दियों के मौसम में हेयर फॉल कंट्रोल करता है। यह एक घरेलू तरीका है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और टूटने से रोकते हैं। नारियल का तेल आपको स्कैल्प पर लगाना चाहिए और इसके बाद शैंपू कर लेना चाहिए। जरूरी है कि आप सर्दियों के मौसम में हफ्ते में दो बार बालों में ऑयलिंग भी करें। 

शिकाकाई और आंवला

बालों की देखभाल के लिए शिकाकाई और आंवला बहुत अच्छा तरीका है। बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए इन दोनों चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दियों के मौसम में बालों की झड़ने की समस्या ज्यादा हो गई है तो यह आपके काम आएगा। इन दोनों चीजों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। 

नींबू और शहद

नींबू और शहद बालों को मजबूत बनाने का काम करता है और हेयर फॉल की प्रॉब्लम को जड़ से खत्म कर देता है। नींबू में विटामिन सी होता है और शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं। इस तरह से हेयर फॉल की प्रॉब्लम बिल्कुल भी नहीं होती है। अगर बालों में डैंड्रफ हो रहे हैं तो यह प्रॉब्लम भी जड़ से खत्म हो जाती है। 

हेल्दी डाइट

आपको बालों के लिए घरेलू तरीका अपनाने के साथ-साथ हेल्दी डाइट भी लेना चाहिए। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए अच्छा खाना पीना बहुत जरूरी होता है। आपको अपनी डाइट में विटामिन सी विटामिन ए और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरे चीजों का सेवन करना चाहिए।