लंबे, मजबूत और घने बालों की चाहत किसे नहीं होती? हालांकि, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखना बहुत जरूरी है जो हमारे बालों और त्वचा की देखभाल करती है. अपने बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए, कुछ नानी के देसी नुस्खे काम आ सकते हैं. 

आंवला या भारतीय करौदा के लाभ

बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आंवला या भारतीय आंवला एक उत्कृष्ट स्रोत है. ऐसा कहा जाता है कि यह खाने योग्य फल बालों के विकास को उत्तेजित करता है और इसकी गुणवत्ता में भी सुधार करता है.

आंवला कैल्शियम और विटामिन सी से भरपूर होता है जो शरीर में एंटीऑक्सीडेंट बनाता है.

आंवला का तेल घर पर आसानी से बनाया जा सकता है.

आंवला डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प को भी रोकता है.

सिर पर आंवला के तेल की मालिश करने से रोम छिद्र मजबूत होते हैं और विटामिन सी समय से पहले सफेद होने से रोकता है.

आंवला में कैलोरी कम होती है और उपचार के लाभ अधिक होते हैं.