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स्वास्थ्य

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रोज़ाना कद्दू के बीज खाएं और अपने शरीर में होने वाले ये कमाल के बदलाव देखें
रोज़ाना कद्दू के बीज खाएं और अपने शरीर में होने वाले ये कमाल के बदलाव देखें
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14 Hours Ago

रोज़ाना कद्दू के बीज खाने से मैग्नीशियम, जिंक और हेल्दी फैट्स मिलते हैं, जो दिल की सेहत, नींद की क्वालिटी, इम्यूनिटी और प्रोस्टेट फंक्शन को बेहतर बना सकते हैं और साथ ही ओवरऑल वेलनेस में मदद करते हैं।
Lock Upp सीज़न 2 फ़िनाले का सरप्राइज़: आज रात टॉप फ़ाइनलिस्ट में से कौन जीतेगा ₹1 करोड़ की ट्रॉफ़ी?
Lock Upp सीज़न 2 फ़िनाले का सरप्राइज़: आज रात टॉप फ़ाइनलिस्ट में से कौन जीतेगा ₹1 करोड़ की ट्रॉफ़ी?
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16 Hours Ago

Lock Upp सीज़न 2 का ग्रैंड फ़िनाले आज हो रहा है, जिसमें टॉप फ़ाइनलिस्ट शिवांगी जोशी, श्रेया कालरा, राम कपूर, शिल्पा शिंदे और योगेश रावत ₹1 करोड़ की ट्रॉफ़ी के लिए मुक़ाबला कर रहे हैं। कौन जीतेगा?
22 बच्चों की मौत! चांडीपुरा वायरस के बारे में जानें: यह जानलेवा वायरस कैसे बच्चों के दिमाग पर तेज़ी से हमला करता है!
22 बच्चों की मौत! चांडीपुरा वायरस के बारे में जानें: यह जानलेवा वायरस कैसे बच्चों के दिमाग पर तेज़ी से हमला करता है!
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1 Day Ago

गुजरात में चांडीपुरा वायरस से 22 बच्चों की मौत हुई है। सैंडफ्लाई से फैलने वाला यह दुर्लभ वायरस दिमाग में तेज़ी से सूजन और दौरे का कारण बनता है और इसमें मौत का खतरा ज़्यादा होता है; यह मुख्य रूप से 15 साल से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है।
प्रोटीन से भरपूर 10 ऐसे भारतीय खाद्य पदार्थ जो आपके दादा-दादी रोज़ खाते थे और अब भुला दिए गए हैं!
प्रोटीन से भरपूर 10 ऐसे भारतीय खाद्य पदार्थ जो आपके दादा-दादी रोज़ खाते थे और अब भुला दिए गए हैं!
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9 Days Ago

कुलथी से लेकर राजगिरा तक, ये 10 पारंपरिक भारतीय खाद्य पदार्थ पिछली पीढ़ियों के लिए प्रोटीन के रोज़मर्रा के स्रोत थे। सरल, सस्ते और बेहद पौष्टिक होने के कारण, इन्हें आज के खान-पान में फिर से शामिल किया जाना चाहिए।
45 दिनों तक रोज़ 1 केला खाएं – शरीर में होने वाले चौंकाने वाले बदलाव जानें!
45 दिनों तक रोज़ 1 केला खाएं – शरीर में होने वाले चौंकाने वाले बदलाव जानें!
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12 Days Ago

45 दिनों तक रोज़ एक केला खाने से पाचन बेहतर हो सकता है, लगातार एनर्जी मिल सकती है, पोटैशियम की वजह से दिल की सेहत अच्छी रह सकती है, और फ़ाइबर, विटामिन व मिनरल्स से ओवरऑल सेहत में सुधार हो सकता है।
आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताईं 7 ऐसी रोटियां जो गेहूं की साधारण रोटी से कहीं ज़्यादा पौष्टिक हैं!
आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताईं 7 ऐसी रोटियां जो गेहूं की साधारण रोटी से कहीं ज़्यादा पौष्टिक हैं!
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13 Days Ago

आयुर्वेद एक्सपर्ट गेहूं की रोटी के 7 पौष्टिक विकल्पों के बारे में बताते हैं - जिनमें बाजरा, ज्वार, रागी और मक्की शामिल हैं। ये फाइबर, मिनरल्स और सेहत से जुड़े फायदों से भरपूर हैं, जो पाचन, एनर्जी और वेलनेस में मदद करते हैं।
रोज़ाना खाए जाने वाले 5 भारतीय खाद्य पदार्थ जो चुपके से डायबिटीज, दिल की बीमारी और मोटापे का कारण बन रहे हैं!
रोज़ाना खाए जाने वाले 5 भारतीय खाद्य पदार्थ जो चुपके से डायबिटीज, दिल की बीमारी और मोटापे का कारण बन रहे हैं!
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14 Days Ago

पापड़, भुजिया, जलेबी, समोसा और सुपारी जैसे कई पसंदीदा भारतीय खाद्य पदार्थों में नमक, चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा (फैट) की मात्रा अधिक होती है। इनका नियमित सेवन डायबिटीज और दिल की बीमारी जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
खाली पेट कभी न खाएं ये 3 चीज़ें, वरना हो सकती हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं!
खाली पेट कभी न खाएं ये 3 चीज़ें, वरना हो सकती हैं गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं!
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14 Days Ago

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स सुबह सबसे पहले कॉफी, खट्टे फल और केले न खाने की सलाह देते हैं। खाली पेट खाने पर ये पेट की परत में जलन पैदा कर सकते हैं और पाचन संबंधी कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
30 दिनों तक रोज़ 5 भीगे हुए बादाम खाएं: 10 अद्भुत फ़ायदे जो आप महसूस करेंगे!
30 दिनों तक रोज़ 5 भीगे हुए बादाम खाएं: 10 अद्भुत फ़ायदे जो आप महसूस करेंगे!
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19 Days Ago

30 दिनों तक रोज़ाना सिर्फ़ 5 भीगे हुए बादाम खाने से आपकी सेहत में बड़ा बदलाव आ सकता है। यहाँ विज्ञान द्वारा प्रमाणित 10 फ़ायदे बताए गए हैं, जिनमें बेहतर पाचन और चमकदार त्वचा से लेकर तेज़ याददाश्त और दिल की सेहत शामिल है।
चिया सीड्स बनाम अलसी के बीज: घने बालों और चमकदार त्वचा के लिए कौन सा सुपरफूड बेहतर है?
चिया सीड्स बनाम अलसी के बीज: घने बालों और चमकदार त्वचा के लिए कौन सा सुपरफूड बेहतर है?
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21 Days Ago

बालों की ग्रोथ और चमकदार त्वचा के लिए चिया सीड्स बनाम अलसी के बीज – जानें कौन सा बेहतर है। अपनी ब्यूटी रूटीन को प्राकृतिक रूप से बेहतर बनाने के लिए ओमेगा-3, पोषक तत्वों और फायदों की तुलना करें।
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