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स्वीडन की लुंड यूनिवर्सिटी द्वारा की गई एक अहम स्टडी के मुताबिक, जिसमें 600,000 से ज़्यादा लोग शामिल थे, कम उम्र में वज़न बढ़ने के सेहत पर ज़िंदगी भर असर पड़ सकते हैं। शोधकर्ताओं ने 17 से 60 साल की उम्र के लोगों के वज़न में आए बदलावों और अलग-अलग बीमारियों से होने वाली मौतों पर उनके असर का विश्लेषण किया।

इसके नतीजे डराने वाले हैं: जिन लोगों को 17-29 साल की उम्र के दौरान मोटापा हो गया था, उनमें समय से पहले मौत का खतरा उन लोगों के मुकाबले लगभग 70% ज़्यादा था, जिन्हें 60 साल की उम्र तक मोटापा नहीं हुआ था। कम उम्र में तेज़ी से थोड़ा सा भी वज़न बढ़ना (लगभग 0.4 किलोग्राम प्रति वर्ष, या 13 साल में लगभग 6.5 किलोग्राम) समय से पहले मौत के 17 प्रतिशत ज़्यादा खतरे से जुड़ा पाया गया।

बाद की उम्र में वज़न बढ़ने के मुकाबले, कम उम्र में वज़न बढ़ने का संबंध दिल की बीमारियों, टाइप 2 डायबिटीज़, कुछ तरह के कैंसर और मोटापे से जुड़ी दूसरी बीमारियों के कारण होने वाली ज़्यादा मौतों से पाया गया। मुख्य शोधकर्ता तान्या स्टॉक्स ने इस बात पर ज़ोर दिया कि वज़न बढ़ने का समय बहुत मायने रखता है, और इसकी शुरुआत जितनी कम उम्र में होती है, उसका नुकसान उतना ही ज़्यादा होता है।

हेल्थकेयर पेशेवर संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और जीवनशैली के प्रति जागरूकता के ज़रिए कम उम्र में स्वस्थ वज़न बनाए रखने के महत्व पर ज़ोर देते हैं। लंबे समय में, जीवन के शुरुआती दौर में अतिरिक्त वज़न से बचना भविष्य के स्वास्थ्य को काफी हद तक बेहतर बना सकता है और भविष्य की बीमारियों की संभावनाओं को कम कर सकता है।