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भीषण गर्मी के बाद अब मानसून की उमस लोगों को परेशान कर रही है। इससे बचने के लिए कूलर पंखा और एसी का इस्तेमाल किया जाता है। जिस तरह से उमस वाली गर्मी का पारा बढ़ता ही जा रहा है ऐसे में कूलर और पंखे का कोई असर नहीं होता, ऐसी से राहत मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं की आपका लगातार एसी का हवा खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है। एयर कंडीशनिंग एक तरफ जहां राहत देता है वहीं, दूसरी तरफ डॉक्टर एसी ज्यादा इस्तेमाल न करने की सलाह भी देते हैं।

AC से होती है ये परेशानियां

गर्मी से बचने के लिए लोग एयर कंडीशनर पर निर्भर हो गए हैं यह आपको पल भर की राहत तो देता है, लेकिन आपकी स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ा देता है। अगर आप लंबे समय तक एसी की हवा खाते हैं, तो इससे आपकी स्किन ड्राई हो जाती है सर दर्द, सूखी खांसी, चक्कर आना, मतली आदि जैसी परेशानी होती है।

लगातार ना खाएं एसी की हवा

एसी गंभीर बीमारियों को भी जन्म देता है जैसे एलर्जी, राइनाइटिस और अस्थमा। अगर आप इन बीमारियों से पहले से पीड़ित है, तो आपकी बीमारी और ज्यादा बढ़ जाती है। अगर एसी का एक अच्छा ब्रांड लगा हुआ है जो अच्छे फिल्टर के साथ बना हो तो इससे आपको राहत मिलती है। एसी में रहने से केवल अस्थमा ही नहीं, बल्कि लीजियोनेयर्स जैसी बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में आपको सतर्क और सावधान रहना है लगातार आपको एसी की हवा खाने से यह सभी परेशानियां हो सकती है।