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हमारे शरीर के कई ऐसे हिस्से हैं जहां पर ठंड बहुत ज्यादा लगती है। शरीर के इन हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरह से नहीं हो पाता है जिसकी वजह से यह ठंडे हो जाते हैं। इस तरह से आपको इन अंगों की ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। हमारे शरीर में नाक, हाथ और पैर ऐसे अंग है जहां पर ठंड का असर ज्यादा होता है। सर्दियों के मौसम में आपके शरीर के इन अंगों की खास देखभाल करनी चाहिए।
नाक की सुरक्षा के लिए
नाक को ठंड से बचाने के लिए, आप एक स्कार्फ या मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इससे नाक को गर्मी मिलती है और ठंड से बचाव होता है। इसके अलावा आप नाक को गर्म पानी से धो सकते हैं और फिर उसे सुखा लें, इस तरह नाक गरम रहेगी।
हाथों की सुरक्षा
हाथों को ठंड से बचाने के लिए, आप दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं। दस्ताने हाथों को गर्मी देते हैं और ठंड से बचाव करते हैं। इसके अलावा आप हाथों को गर्म पानी से धो सकते हैं और फिर उन्हें सुखा सकते हैं।
पैरों की सुरक्षा
पैरों को ठंड से बचाने के लिए आप मोजे का उपयोग कर सकते हैं। मोजे पैरों को गर्मी प्रदान करते हैं और ठंड से बचाव करते हैं। इसके अलावा आप पैरों को गर्म पानी से धो सकते हैं और फिर सुखाने के बाद सॉक्स पहने।
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