Welcome to Instafeed

सोया प्रोटीन: मसल्स बनाने और दिल की सेहत के लिए डाइटीशियन का मंज़ूर सुपरफ़ूड!

Instafeed

5 Days Ago

जाने-माने डाइटीशियन सोया प्रोटीन को मसल्स बनाने और बनाए रखने का एक बहुत अच्छा ज़रिया बता रहे हैं, साथ ही इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स के खास कॉम्बिनेशन की वजह से यह कार्डियोवैस्कुलर फ़ायदे भी देता है।

ब्राज़ील की बड़ी कामयाबी: कोको के कचरे से न्यूट्रिएंट्स से भरपूर चॉकलेट हनी – एक सस्टेनेबल मीठी क्रांति!

Instafeed

5 Days Ago

ब्राज़ील के साइंटिस्ट्स ने एक कोको-वेस्ट चॉकलेट हनी-कॉम्ब कैंडी बनाई है, जिसमें एक देसी मधुमक्खी ने अल्ट्रासाउंड से निकाले गए कोको शेल्स के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट, सस्टेनेबल सुपरफ़ूड बनाया है।

यही वजहें हैं कि जल्दी डिनर करना लंबी और हेल्दी ज़िंदगी जीने की सबसे आसान आदतों में से एक है।

Instafeed

12 Days Ago

सोने से पहले डिनर करने से डाइजेशन सिस्टम आसान होता है, ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, नींद की स्थिति बेहतर होती है, सूजन कम होती है, वज़न कंट्रोल होता है, और हार्ट और मेटाबॉलिज्म को लंबे समय तक ज़रूरी सपोर्ट मिलता है।

नई स्टडी: ज़िंदगी के पहले 1,000 दिनों में कम शुगर लेने से ज़िंदगी भर दिल की सुरक्षा होती है—दशकों बाद दिल की बीमारी का खतरा कम!

Instafeed

12 Days Ago

एक नई स्टडी से पता चलता है कि ज़िंदगी के शुरुआती दौर (गर्भ में और शुरुआती दो सालों में) में चीनी का इस्तेमाल कम करने से बड़े होने पर दिल की बीमारी और उससे जुड़ी बीमारियों के खिलाफ हमेशा के लिए गाइडेंस मिलती है।

ब्रोकली की सीक्रेट सुपरपावर सामने आईं: अपने दिल की रक्षा करें, पाचन ठीक करें और रातों-रात इम्यूनिटी को सुपरचार्ज करें!

Instafeed

13 Days Ago

ब्रोकली, एक न्यूट्रिएंट्स से भरपूर क्रूसिफेरस सब्जी है, जो अपने खास कंपाउंड्स और विटामिन्स के ज़रिए कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ, पाचन क्रिया और इम्यून डिफेंस के लिए ज़बरदस्त फायदे देती है।

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट ने सच बताया: ग्रीन टी बनाम ब्लैक कॉफी—इनमें से एक चुपके से आपके पेट को खराब कर रहा है!

Instafeed

14 Days Ago

एक जाने-माने गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट ने ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी लेने के बारे में अपनी राय दी है, और वह ग्रीन टी के पक्ष में हैं क्योंकि उनका कहना है कि यह लंबे समय तक पाचन और सामान्य हेल्थ के लिए ज़्यादा फायदेमंद है।

चुकंदर के 7 लाइफ-चेंजिंग सुपरपावर: इस रंगीन वेजी रूट का इस्तेमाल करके पोस्टमेनोपॉज़ल फिटनेस बदलें।

Instafeed

15 Days Ago

चुकंदर एक पौष्टिक डाइटरी नाइट्रेट और एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट है, जिसके पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के दिल, मांसपेशियों, दिमाग और हार्मोनल हेल्थ के लिए सात साबित हेल्थ बेनिफिट्स हैं।

गट मैजिक पाएं: हींग से पाचन ठीक होता है और आपके पेट का खर्च बदल जाता है?

Instafeed

16 Days Ago

संक्षिप्त जानकारी: हींग, या हींग, एक पावरफुल, नेचुरल डाइजेस्टिव एक्टिवेटर है, जो अलग-अलग एंजाइम की एक्टिविटी को बेहतर बनाता है, ब्लोटिंग को रोकता है और आंत की हेल्थ को बेहतर बनाता है।

भारत में कैंसर के हॉटस्पॉट: कैंसर के मामलों में नॉर्थ-ईस्ट देश में सबसे ऊपर क्यों है? – चौंकाने वाले कारण सामने आए

Instafeed

19 Days Ago

नॉर्थईस्ट इंडिया कैंसर का सबसे बड़ा हॉटस्पॉट बना हुआ है, जहाँ एज एडजस्टेड इंसिडेंस रेट (AAIR) के हिसाब से देश में सबसे ज़्यादा मामले आइजोल (मिज़ोरम) जैसे ज़िलों में हैं। मिज़ोरम में पुरुषों और महिलाओं दोनों में कैंसर का खतरा ज़्यादा है, 21.1 और 18.9, जो नेशनल 11 से लगभग दोगुना है। मुख्य अपराधी: ज़्यादा तंबाकू का सेवन, शराब, और मौत की सज़ा, सुपारी चबाना, फर्मेंटेड और स्मोक्ड खाना और कम स्क्रीनिंग और हेल्थकेयर सुविधाओं के कारण जल्दी डायग्नोसिस न होना।

एक Hug कैसे बदल देता है आपका शरीर और दिमाग, साइंस ने खोला राज़!

Instafeed

2 Months Ago

एक Hug दवा से ज़्यादा असरदार?