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नवरात्रि में वेट लॉस करने का आसान तरीका, वजन कम होने के साथ मिलेंगे ये बेनिफिट्स

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2 Years Ago

देशभर में शारदीय नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं. लोग मां भगवती की आराधना के साथ-साथ नौ दिनों तक व्रत रखकर देवी को प्रसन्न करने की कोशिश कर रहे हैं.

अक्सर महसूस होती है कमजोरी और थकान, तो जानिए स्टैमिना बूस्ट करने का तरीका

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2 Years Ago

शारीरिक रूप से भी कमजोरी और थकान महसूस होने का मतलब है कि सहनशक्ति कम हो रही है। ऐसे में दैनिक जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव करके शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाया जा सकता है।

असहनीय हो रहा है जोड़ों का दर्द, तो खाने में शामिल करें ये चीजें

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2 Years Ago

अगर आपके जोड़ों और हड्डियों में हमेशा दर्द रहता है तो आपको अपनी रोजाना की डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर लेना चाहिए जो कि आपकी हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है.

Weight Loss: कुछ ही दिनों में मोटापे का होगा काम तमाम, बस करें ये उपाय

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2 Years Ago

आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गई है। इसे अब एक बीमारी माना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि मोटापा मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रोक और बांझपन जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन रहा है।

ना खाएं दाग धब्बे वाला केला, हो सकती है ये गंदी चीज

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2 Years Ago

यह तो हम सभी जानते हैं की कला हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें आयरन फोलेट की पर्याप्त मात्रा होती है। अगर आप केला खाते हैं तो आप एनीमिया से भी बचते हैं।

सर्दियों में खाना फायदेमंद है नानी का साग, प्रेगनेंसी में भी करें सेवन

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2 Years Ago

ठंड के मौसम में बाजारों में हरी, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सब्जियां आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं. इन सागों में पालक, मेथी, बथुआ, सरसों, चने आदि के साग बहुत लोकप्रिय हैं.

सर्दियों के मौसम में डाइट में करें ये बदलाव, शामिल करें आयुर्वेदिक चीज

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2 Years Ago

ठंड का मौसम शुरू होने वाला है अब जैसे-जैसे ठंड बढ़ेगी. हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगेगी. ऐसे में आपको सर्दियों के मौसम में अपने डाइट में बदलाव करना चाहिए ताकि आप सर्दियों के मौसम का भी मजा ले सकें.

Health Tips: अगर आपके बच्चों के पेट में होता है दर्द, तो अपनाएं आयुर्वेदिक तरीके

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2 Years Ago

पेट दर्द एक बहुत ही साधारण सी बीमारी है जो हर किसी को हो जाता है। यह बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए दर्दनाक हो सकता है।

Health News: डेंगू होने पर खाएं कीवी, मिलते है ढेरों फायदे

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2 Years Ago

डेंगू मादा 'एडीज़' मच्छर के काटने से फैलता है। यह एक वायरल संक्रमण है. दरअसल, इसमें डेंगू से संक्रमित व्यक्ति को एडीज मच्छर काट लेता है।

सुबह खाली पेट क्यों खाया जाता है लहसुन, जानिए क्या है फायदे

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2 Years Ago

लहसुन एक ऐसी चीज है जो हर किसी के रसोई में आसानी से मिल जाती है। दाल हो या सब्जी हर चीज में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है.