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सर्दियों में जरूर खाएं साग, मिलते हैं कई फायदे

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1 Year Ago

सर्दियों के मौसम में बीमार होने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए आपको साग जरूर खाना चाहिए।

हार्ट के लिए खतरा है ये आदतें, बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में करें बदलाव

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1 Year Ago

आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल लोगों के स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर रही है। आजकल बहुत कम उम्र में ही हार्ट अटैक, डायबिटीज, हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर जैसी तमाम बीमारियां हो जाती हैं।

सरसों का तेल शरीर को देगा आराम, हेल्थ प्रॉब्लेम्स भी रहेंगे दूर

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1 Year Ago

हर इंसान चाहता है कि वह दिन में चाहे कितना भी काम कर ले, लेकिन रात में उसे चैन की नींद आए। लोग रात में तरह-तरह के प्रयास करते हैं ताकि उन्हें गहरी और भरपूर नींद मिल सके।

डायबिटीज के लिए फायदेमंद है इस फल की पत्तियां, अन्य बीमारियों के लिए भी फायदेमंद

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1 Year Ago

अगर आप भी डायबिटीज की साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपको अमरूद के पत्तियों का सेवन करना चाहिए। यह ब्लड शुगर लेवल को आसानी से कंट्रोल कर लेता है।

फ्रिज में कभी स्टोर ना करें खाने की ये चीजें, सेहत को हो सकता है नुकसान

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1 Year Ago

आपको अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए खाने की कुछ चीजों को फ्रिज में बिल्कुल नहीं रखना चाहिए। अगर आप अपने फ्रिज में इन चीजों को रखते भी हैं तो इससे स्वाद और उनकी बनावट पर असर पड़ता है।

सर्दियों में सर्वाइकल पेन से बचने का तरीका और इलाज, मिलेगी राहत

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1 Year Ago

अन्य मौसमों की तुलना में सर्दियों में सर्वाइकल की समस्या अधिक बढ़ जाती है। कुछ लोगों के लिए तो यह इतना खतरनाक हो जाता है कि उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है।

हीमोग्लोबिन को बढ़ाने का बेहतर तरीका, शरीर में नहीं होगी खून की कमी

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1 Year Ago

अगर आपके शरीर में भी हमेशा खून की कमी बनी रहती है, तो आपको बेहतर तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।

बच्चों की मेंटल हेल्थ को इस तरह करें इंप्रूव, नेगेटिव थॉट्स से रहेंगे दूर

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1 Year Ago

बच्चों के विकास के लिए माता-पिता को खास परवरिश भी करनी पड़ती है। बच्चों की परवरिश के दौरान सबसे ज्यादा जरूरी है कि उनकी मेंटल हेल्थ का ध्यान रखा जाए।

किचन की चीज करेगी बीमारियों का अंत, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

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1 Year Ago

अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है।

जानिए क्या है हाई ब्लड प्रेशर के संकेत, बिल्कुल ना करें इग्नोर

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1 Year Ago

आजकल हर व्यक्ति में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या देखने को मिलती है। इस बीमारी को साइलेंट किलर कहा जा सकता है जो कब आती है और कब इंसान की जान ले जाती है इस बारे में खबर नहीं होती।