चाय तरह-तरह की लोग पीना पसंद करते हैं लेकिन ग्रीन टी की तरह ब्लैक टी लोगों की हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है।
अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है।
किसी भी राशि का हाल बताते हुए ग्रह-नक्षत्र और पंचांग की गणना की जाती है। जिसमें नौकरी, व्यापार, लेनदेन, परिवार और मित्रों से संबंधित आपका दिन शुभ या अशुभ रहने वाला है। सभी घटनाओं का राशिफल पता चलता है।
ज्यादा नमक खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. अब सबसे अहम सवाल यह है कि आप कितना और कौन सा नमक खाते हैं।
वजन कम करने के लिए अगर आपने लाखों उपाय कर लिए हैं तो आपको एक और उपाय ट्राई कर लेना चाहिए। हल्दी तो दादी नानी के जमाने से ही औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है।
ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन लोग अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि क्या सर्दियों में खजूर खा सकते हैं।
दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता, लेकिन कैल्शियम की जरूरत कैसे पूरी करें? अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों में कमजोरी, दर्द और थकान होने लगती है।
मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है आयरन, कैल्शियम फास्फोरस की मात्रा भरपूर होती है। यह छोटा सा दिखने वाला सुपरफूड कई गंभीर बीमारियों को दूर करता है।
पॉल्यूशन की वजह से अगर आंखों में परेशानी हो रही है तो आपको आयुर्वेदिक तरीका अपना लेना चाहिए।
ज्यादा नमक खाने की वजह से कई खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आपको अपने खाने में कभी भी स्वाद के अनुसार ही नमक रखना चाहिए।