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छोटी-छोटी बात पर हो जाता है स्ट्रेस, तो जरूर करें ये योगासन

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2 Years Ago

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में टेंशन होना आम बात है। एंजायटी और डिप्रेशन जैसी समस्याओं के शिकार लोगों को छोटी-छोटी बात पर भी तनाव हो जाता है।

ये ड्राई फ्रूट्स आपके वजन को करेंगे कंट्रोल, नहीं पड़ेगी स्ट्रिक्ट डाइट की जरूरत

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2 Years Ago

वजन को कंट्रोल में रखने के लिए योग और व्यायाम के साथ हेल्थी फ्रूट्स का सेवन करना जरूरी है। आपको बताएंगे कि आप कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करके अपने वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं।

सेहत के लिए फायदेमंद है अंकुरित मूंग दाल, मोटापा भी हो जाएगा कंट्रोल

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2 Years Ago

स्वास्थ्य के लिए अंकुरित मूंग दाल खाना बहुत ही पौष्टिक होता है यह आपके शरीर को ऊर्जा देता है। इसे खाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप रात के समय मूंग दाल को भिगो कर रख दीजिए और सुबह खाली पेट खा लीजिए।

सेहत के लिए फायदेमंद है अंकुरित मूंग दाल, मोटापा भी हो जाएगा कंट्रोल

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2 Years Ago

स्वास्थ्य के लिए अंकुरित मूंग दाल खाना बहुत ही पौष्टिक होता है यह आपके शरीर को ऊर्जा देता है। इसे खाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप रात के समय मूंग दाल को भिगो कर रख दीजिए और सुबह खाली पेट खा लीजिए।

कोलेस्ट्रॉल मरीजों के लिए रामबाण इलाज है इस पत्ते का पानी, शरीर भी हो जाएगा साफ

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2 Years Ago

आजकल हार्ट अटैक के मामले काफी ज्यादा बढ़ गए हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है कि लोगों का लाइफस्टाइल बिल्कुल खराब हो गया है।

मानसून में जल्दी हो जाता है सर्दी जुकाम, तो घर पर बनाएं देसी काढ़ा

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2 Years Ago

मानसून का समय चल रहा है इस मौसम में थोड़ा सा भी भीगने पर सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां हो जाती है।

पके हुए खाने को ज्यादा देर रखना है खतरनाक, WHO का हेल्थ अपडेट

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2 Years Ago

WHO ने अपनी हेल्थ अपडेट जारी की है, जिसमें पके हुए खाने को ज्यादा देर तक रखने पर वह जहर के सामान बन जाता है।

खाली पेट पी लीजिए ये चीज, आसानी से पिघल जाएगी पेट की चर्बी

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2 Years Ago

मोटापा अक्सर लोगों की पर्सनालिटी को खराब कर देता है। वजन घटाने के चक्कर में लोगों के पसीने छूट जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं हो पाता।

कुत्ते के काटने पर जरूर करें ये काम, जान लीजिए बचाव के टिप्स

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2 Years Ago

आजकल आवारा कुत्तों के काटने के मामले दिन ब दिन बढ़ते जा रहे हैं, ऐसे में सरकार इस विषय को लेकर चिंता में है और सेफ्टी के तरीके भी बताएं है।

चुटकी भर हल्दी से खत्म होगा बैड कोलेस्ट्रॉल, कैसे करें इस्तेमाल

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2 Years Ago

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ा देता है। हल्दी में कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखता है।