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कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद है किचन में रखी ये चीज, औषधीय गुणों से है भरपूर

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1 Year Ago

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ा देता है। हल्दी में कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखता है।

हड्डियों को मजबूत बनाता है सफेद तिल, डाइट में कर लीजिए शामिल

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1 Year Ago

सफेद तिल के बारे में तो आपने सुना ही होगा यह कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सफेद तिल हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है और रोगों से लड़ने की क्षमता देता है।

आपको भी छोटी छोटी बातों पर हो जाता है तनाव, तो करें ये काम

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1 Year Ago

तनाव कई वजहों से आ सकते हैं जिनमें काम का दबाव, निजी परेशानी, सामाजिक परिस्थितियां और पुरानी यादें शामिल है। आप एक तरह का प्रेशर फील करने लगते हैं।

शरीर में बिल्कुल मत होने दीजिए विटामिन की कमी, बढ़ जाएगा माइग्रेन का खतरा

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1 Year Ago

कुछ लोगों को अक्सर सिरदर्द की शिकायत रहती है। कुछ लोगों को शाम होते ही सिरदर्द होने लगता है तो कुछ को सुबह उठते ही सिरदर्द होने लगता है।

पेट की पथरी के लिए नहीं खानी पड़ेगी दवाई, खुद गल जाएगा स्टोन

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1 Year Ago

आजकल पथरी होना आम बात हो गया है अगर आप भी इस दर्द से परेशान है और सर्जरी की सोच रहे हैं तो ऐसा ना करें।

सर्दियों में इस तरह स्ट्रॉंग करें इम्यून सिस्टम, बीमारियां रहेंगी दूर

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1 Year Ago

सर्दियों में सिर्फ सर्दी-खांसी ही नहीं और भी कई बीमारियां हमें तेजी से घेर लेती हैं। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

दिवाली के प्रदूषण के बीच ऐसे रखें सेहत का ध्यान, नहीं होगी बीमारियां

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1 Year Ago

दिवाली के दिन हवा में प्रदूषण हो जाता है जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां होती है। दिवाली के प्रदूषण के बीच आप अपनी सेहत का खास ख्याल रखें।

Unhealthy Food: रात के समय इन चीजों को खाने से बचें, हो सकती है एसिडिटी

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1 Year Ago

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें हमें रात के समय खाने से बचना चाहिए, नहीं तो ये हमारे पाचन को खराब करते हैं, साथ ही पेट दर्द और एसिडिटी का कारण भी बनते हैं।

दूध के अलावा इन चीजों से पूरा होगा कैल्शियम, नहीं होगी हड्डियों में दर्द

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1 Year Ago

दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता, लेकिन कैल्शियम की जरूरत कैसे पूरी करें? अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों में कमजोरी, दर्द और थकान होने लगती है।

किचन में रखी चीजों से मिलेगी बीमारियों से राहत, ऐसे करें इस्तेमाल

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1 Year Ago

अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है।